Livro + Grupo de Estudos + Workshop Prático
 
1. Livro:
 
Os livros serão entregues a partir do início de maio quando encerra a campanha de pré-lançamento.
 
 
2. Grupo de Estudos:
 
O Estudo de Texto acontece às segundas das 19h às 20h30 de forma online e ao vivo via Zoom.
 
Datas dos encontros:
04, 11, 18 e 25 de maio
 
Temas:
Introdução ao Hatha Yoga
O Corpo Sutil
As Técnicas
Os Textos
 
Todos os encontros ficam gravados.
 
 
3. Workshop Prático:
 
Encontro online e ao vivo via Zoom com 4h de duração no dia 30 de maio das 9h às 13h.
 
No workshop serão abordadas algumas das principais técnicas descritas na Hatha Pradipika e Gheranda Samhita, entre elas, alguns asanas, pranayamas, kriyas, bandhas, mudras e dharanas.
 
O objeto não é descrever as técnicas em detalhes, mas ter uma experiência prática sobre o corpo sutil e o efeito das técnicas.
 
O encontro fica gravado.