Livro + Grupo de Estudos + Workshop Prático + Curso de Aprofundamento
1. O livro:
O livro será entregue a partir do início de maio, logo após o encerramento do pré-lançamento.
2. Grupo de Estudos:
O Estudo de Texto acontece às segundas das 19h às 20h30 de forma online e ao vivo via Zoom.
Datas dos encontros:
04, 11, 18 e 25 de maio
Temas:
- Introdução ao Hatha Yoga
- O Corpo Sutil
- As Técnicas
- Os Textos
Todos os encontros ficam gravados.
3. Workshop Prático:
Encontro online e ao vivo via Zoom com 4h de duração no dia 30 de maio das 9h às 13h.
No workshop serão abordadas algumas das principais técnicas descritas na Hatha Pradipika e Gheranda Samhita, entre elas, alguns asanas, pranayamas, kriyas, bandhas, mudras e dharanas.
O objeto não é descrever as técnicas em detalhes, mas ter uma experiência prática sobre o corpo sutil e o efeito das técnicas.
O encontro fica gravado.
4. Curso de Aprofundamento:
São 6 encontros online e ao vivo via Zoom com 24h de duração - das 9h às 13h - nos dias:
- 15 e 16/ago
- 22 e 23/ago
- 29 e 30/ago
Encontro 1: bandhas e mudras
Encontro 2: pranayamas
Encontro 3: asanas e meditação
Curso voltado para quem quer se aprofundar nas técnicas tradicionais do Hatha Yoga tanto em sua execução, como no refinamento da percepção. A partir das técnicas, vamos procurar abordar o corpo sutil do yoga constituído por prana, nadis, chakras, kanda, amrita, etc.
Todos os encontros ficam gravados.